Guide du débutant pour l'utilisation de l'aromathérapie chez les enfants

Les huiles essentielles sont de pures essences de plantes aromatiques - elles sont distillées à partir de fleurs, de fruits, de feuilles, de résines, de racines, de graines et de bois. Ils sont utilisés pour leurs propriétés curatives dans le monde entier - par exemple, ils ne sont disponibles que par l'intermédiaire de paroissiens licenciés et qualifiés. Aux États-Unis, nous avons libre accès aux huiles essentielles - mais cela s'accompagne de quelques précautions importantes: Seules certaines des huiles essentielles disponibles conviennent aux enfants; d'autres ne conviennent pas aux enfants et certains sont même dangereux pour les enfants (les enfants épileptiques ne doivent pas entrer en contact avec des huiles essentielles stimulantes(

Cependant, lorsqu'elles sont utilisées correctement, les huiles essentielles peuvent être très bénéfiques et n'entreront pas en conflit avec les médicaments prescrits pour votre enfant. Recherchez toujours soigneusement l'huile de votre choix avant de l'utiliser avec votre nourrisson ou votre enfant demandez conseil à un praticien qualifié .

Cela dit, les huiles essentielles peuvent être un excellent moyen de soutenir la santé, le bonheur et le bien-être de votre enfant. Les huiles essentielles peuvent être très thérapeutiques et nourrissantes pour votre enfant et pour vous, le soignant. Les huiles essentielles sont utilisées à l'extérieur (à l'extérieur du corps) dans le bain de votre enfant, les lotions pour le corps, les huiles, les crèmes, les gels, les compresses, les bains de pieds ou dans un chauffe-huile. Les effets de l’aromathérapie appartiennent généralement à l’une des trois principales catégories suivantes :

1) Aide à la guérison de maladies et d’accidents mineurs,

2) Soutient le sentiment général de bien-être de votre enfant

 3) Aide votre enfant à avoir un repos de qualité.

Lorsque vous utilisez des huiles essentielles avec votre enfant, il est impératif que vous trouviez un fournisseur réputé d'huiles essentielles de qualité thérapeutique, en utilisant des variétés biologiques ou sauvages lorsque cela est possible. Les copies synthétiques des huiles couramment utilisées en parfumerie ne sont pas appropriées et peuvent même être nocives pour la santé de votre enfant. Pour maintenir leur efficacité, les huiles essentielles doivent être conservées dans des récipients en verre ambré foncé ou cobalt, dans un endroit sombre et frais, loin de l'accès de l'enfant. Les boîtes de rangement en bois des magasins d'artisanat ou de type `` Pier One '' peuvent constituer un joli récipient pour les bouteilles.

Les huiles essentielles

Méthodes d'utilisation des huiles essentielles

Il existe deux méthodes d'utilisation des huiles essentielles avec votre enfant - L'INHALATION: via un diffuseur, un nébuliseur ou l'ajout dans un réservoir d'humidificateur, et APPLICATION TOPIQUE: diluer l'huile essentielle dans une huile de support et appliquer par voie topique. L'ajout d'huiles essentielles à un bain combine les deux méthodes, bien que nous le couvrirons sous application topique.

Pour une application topique, les huiles essentielles sont diluées dans des concentrations variables en fonction de l'utilisation et de l'âge de votre enfant. La concentration peut varier d'une goutte d'huile essentielle par cuillère à soupe d'huile de support, à quelques gouttes par cuillère à café de support ajoutée à un bain dessiné, à un rapport égal de support et d'huile essentielle appliqué directement sur les pieds de votre enfant (comme dans le cas de lavande douce). En d'autres termes, les niveaux de dilution varient énormément en fonction des circonstances. faites vos recherches et faites confiance à votre instinct. Seuls vous et votre bébé savez exactement ce qui convient à votre situation.

Directives générales de taux de dilution des huiles essentielles dans une once d'huile de support:

(Once :Mesure de poids anglo-saxonne qui vaut la seizième partie de la livre, soit 28,349 g (symbole oz).)

Âge de l'enfant et quantité d'huile essentielle pour une once d'huile de support pour application topique / massage:

  • Nouveau-né (consulter un médecin avant utilisation)1 à 3 gouttes d'huile essentielle / once
  • 2-6 mois 1 à 3 gouttes d'huile essentielle / once
  • 6-12 mois 1à 4 gouttes d'huile essentielle / once
  • 1-4 ans (sauf très petit 8à 5( gouttes d'huile essentielle / once
  • 6-7 ans 5 à 10 gouttes d'huile essentielle / once
  • 9-12 ans 5 à 12 gouttes d'huile essentielle / once
  • 12 ans au jeune adulte 10 à 15 gouttes d'huile essentielle / once

N'UTILISEZ PAS D'HUILE ESSENTIELLE NEAT (non diluée) sur la peau des enfants, sauf indication contraire pour une condition spécifique. Si votre enfant a la peau très sensible, il est important de tester une petite zone avant d'utiliser une nouvelle huile ou un nouveau mélange. Gardez les huiles essentielles à l'écart des yeux. Lorsque vous utilisez des huiles d'agrumes - orange, bergamote, citron, mandarine, mandarine et citron vert - ne pas utiliser là où la peau sera exposée au soleil pendant les 12 prochaines heures. Ces huiles sont considérées comme «phototoxiques» et peuvent réagir aux rayons du soleil. Ils peuvent cependant être utilisés dans un bain, où ils seront lavés de la peau une fois le bain terminé.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles ne doivent pas être prises par voie orale (par voie orale). Lorsque votre enfant prend des médicaments, réduisez la quantité d'huile essentielle de moitié par rapport à la quantité recommandée pour son groupe d'âge.

Huiles de support pour enfants

L'huile d'amande douce est généralement considérée comme l'huile de support la plus sûre et la meilleure pour les bébés et les enfants. L'huile de noyau d'abricot est également considérée comme extrêmement sûre avec les enfants de plus de 6 ans. L'huile de jojoba peut être ajouté à une concentration d'environ 10% pour tout mélange - il a un effet apaisant sur la peau et est bon pour les cheveux.

Application topique - Recettes de massage tactile nourrissant

Il n'y a rien de mieux pour un enfant que le contact aimant et nourrissant d'un parent. Un câlin doux, un sourire, un baiser sur la joue rassurent l'enfant et aident le parent et l'enfant à se lier. Ces formes de connexion quotidiennes sont instinctives et les enfants en prospèrent.

La recherche montre que le massage peut aider la croissance des enfants à la fois physiquement et émotionnellement. Dans les hôpitaux, des études menées sur des bébés prématurés montrent que le toucher est un aspect essentiel de la capacité des enfants à s'épanouir.

L'utilisation du massage tactile peut être thérapeutique pour l'enfant et le parent. En utilisant un solide léger et consciencieux, vous pouvez masser les pieds, les bras, les mains, le dos, l’abdomen et même les jambes de votre enfant. Le massage doit toujours être fait avec une intention aimante et le travail est effectué dans le sens où le sang coule des chevilles aux jambes; du poignet à l'épaule, etc.

Voici quelques mélanges suggérés pour cette merveilleuse méthode - chacun est dans une (1) once d'huile d'amande douce:

Sommeil réparateur - 4 gouttes de lavande, 2 gouttes de camomille romaine

Enfant heureux - 3 gouttes de rose, 1 goutte de néroli

Calme et détendu - 3 gouttes de petit grain, 3 gouttes de néroli

Nourrir les émotions - 1 goutte de rose, 1 goutte de vanille, 2 gouttes de lavande

Pour un mélange d'huiles pour bébé, à utiliser comme hydratant OU huile de massage (note: le lavage fréquent de la peau d'un bébé rend en fait difficile pour lui la rétention de la vitamine C; l'application d'une huile pour la peau de qualité les aidera à en conserver un approvisionnement suffisant. nutriment important(

1 once d'huile d'amande douce biologique ou d'huile de noisette

1 goutte d'huile essentielle de lavande pure

1 goutte d'huile essentielle de vanille

OU

1 once d'huile d'amande douce biologique

2 gouttes d'huile essentielle de lavande pure

1 goutte d'huile essentielle de camomille pure (allemande(

Les mélanges ci-dessus peuvent également être ajoutés au bain. Une cuillère à café avec la quantité suivante d'huiles essentielles ajoutées peut être ajoutée APRÈS le remplissage du bain, selon l'âge de l'enfant: 3-5 ans, 2 gouttes; 6-8 ans, 3 gouttes; 8-11 ans, 5 gouttes. Le moyen le plus simple de le faire serait peut-être de faire un mélange à pleine puissance (sans huile de support) de votre choix, puis de le diluer au besoin pour l'application.

Inhalation d'huiles essentielles

Pour l'inhalation, on peut appliquer une ou deux gouttes sur un mouchoir et inhaler, ou ajouter des huiles à un vaporisateur d'eau ou un humidificateur. Les huiles essentielles apaisantes qui peuvent être utilisées sont la lavande (recommandée pour dormir - une à quatre gouttes peuvent être placées sous l'oreiller), la mandarine, la camomille romaine, le bois de hô (un substitut écologique du bois de rose), la mandarine, le petit grain, la vanille et le néroli. . Utilisez ces huiles séparément, créez votre propre mélange ou utilisez l'un des mélanges d'huiles corporelles ci-dessus sans l'huile de support. Quelques gouttes par litre d'eau dans un brumisateur pulvérisé dans une pièce ou un réservoir d'humidificateur ajouté suffiront.

Pour un mélange anti-anxiété: essayez 5 gouttes de bergamote, 1 goutte de lavande et 3 gouttes de géranium - diluez à 10 gouttes par ½ pinte d'eau pour un vaporisateur d'ambiance ou utilisez dans un humidificateur, ou diluez au niveau approprié pour l'âge de votre enfant si en utilisant topiquement. Pour la vigilance, essayez le citron, la bergamote, le pamplemousse ou le pin, seuls ou dans un mélange qui plaît à vos sens (généralement, la meilleure façon de mélanger est de faire confiance à votre nez!)

Les huiles essentielles peuvent également être utilisées dans une lampe à bougie ou un réchaud - avec l'huile doucement évaporée de la surface d'un petit bol d'eau par la chaleur d'une bougie. Un diffuseur de nébulisation électrique n'est généralement pas recommandé pour une utilisation avec des enfants, car la concentration d'huiles dans l'air peut être trop élevée.

Les huiles essentielles

les huiles essentielles sont de merveilleux antiseptiques.

Les coupures et les égratignures sont tout simplement un mode de vie pour les plus petits! Un excellent mélange pour les blessures mineures est un mélange d'huile de lavande et d'arbre à thé. La lavande est apaisante, anti-inflammatoire et contient des «cétones» régénératrices, tandis que l'arbre à thé est un antiseptique puissant utilisé depuis de nombreuses générations par les Australiens indigènes. Utilisez ce mélange dans l'eau utilisée pour nettoyer les plaies et appliquez quelques gouttes sur la gaze d'un pansement - ne pas appliquer directement sur la peau car il serait inutilement irritant. Sur le bandage, cependant, il sera apaisant et accélérera le processus de guérison.

Voici donc un très bref aperçu de l'utilisation des huiles essentielles avec les enfants. Il existe de nombreuses applications diverses des huiles essentielles pour presque toutes les affections mineures imaginables observées dans l'enfance. La clé est la connaissance - trouver un bon praticien ou une ressource réputée pour vos besoins. Pour en savoir plus, les livres de Valerie Ann Woorwood sont excellents: "L'aromathérapie pour l'enfant en bonne santé" et "Le livre complet des huiles essentielles et de l'aromathérapie"; pour les données de sécurité, voir «Essential Oil Safety» de Robert Tisserand et Tony Balacs. Les huiles essentielles mentionnées dans cet article sont reconnues comme sûres pour la plupart des individus - si vous ou votre enfant êtes reconnu comme ayant une maladie spécifique et / ou êtes sous les soins réguliers d'un médecin, veuillez consulter un praticien approprié avant de continuer.

Cela dit, l'aromathérapie peut être un moyen très amusant et enrichissant pour vous et votre enfant. Les huiles essentielles ont profité à la vie de nombreuses personnes dans le monde entier et ont un peu de magie végétale accessible à tous.