COMMENT AUGMENTEZ L'ESTIME DE SOI DE VOTRE ENFANT

Estime de soi

introduction

De nombreuses personnes ont une opinion bien arrêtée sur l'importance de l'estime de soi chez les enfants. Certaines personnes ont une opinion négative et croient qu'on accorde trop d'importance à l'estime de soi aujourd'hui. D'autres croient fermement que le développement de l'estime de soi est crucial chez les enfants.

La vérité est que les deux parties ont une part de vérité. Cependant, il est possible de trouver un terrain d'entente entre les deux groupes. L'accent ne devrait pas être mis sur le développement de l'estime de soi, mais plutôt sur l'aide à l'apprentissage et à la croissance des enfants afin qu'ils développent naturellement un sentiment de valeur et d'utilité.

Ce sont les parents qui ont le plus d'influence sur l'estime de soi de leurs enfants. Alors comment pouvaient-ils booster l'estime de soi de leurs enfants ?

Soyez rapide avec les louanges

Lorsque vous vous sentez bien avec votre enfant, mentionnez-le-lui. Les parents sont souvent prompts à exprimer des sentiments négatifs aux enfants, mais ils n'ont pas souvent le temps de décrire des sentiments positifs. Un enfant ne sait pas quand vous vous sentez bien à son sujet à moins que vous ne le lui disiez. Il a besoin de vous entendre lui dire que vous aimez l'avoir dans la famille. Les enfants se souviennent des déclarations positives que nous leur disons. Ils les mémorisent et se les rejouent à eux-mêmes. Prenez soin de donner à votre enfant des mots d'encouragement tout au long de la journée. Cherchez des situations dans lesquelles votre enfant fait du bon travail, travaille fort, tente de relever un nouveau défi, surmonte une difficulté ou démontre un talent.

Mettez les choses au clair

Soyez généreux dans vos louanges. Utilisez ce qu'on appelle une louange descriptive plutôt que générale, comme " bon travail ". Par exemple, lors d'une récente leçon de natation, on s'attendait à ce que mon fils nage sur toute la longueur de la piscine. Il était effrayé et ne pensait pas qu'il pourrait y arriver. Lorsqu'il a réussi à atteindre l'objectif, je lui ai dit que j'étais fier de lui pour deux raisons. Un pour avoir essayé même s'il avait peur d'échouer et deux pour s'être poussé à atteindre son but.

Faites-les parler

Apprenez à votre enfant à s'exercer à faire des déclarations positives. Les psychologues ont découvert que le discours négatif sur soi-même est souvent la cause première de la dépression et de l'anxiété. Ce que nous pensons détermine ce que nous ressentons à notre égard et ces sentiments déterminent notre comportement. C'est pourquoi il est important d'enseigner aux enfants à se parler à eux-mêmes de façon positive. Vous pouvez commencer par leur poser des questions dirigées.

Évitez les insultes

Bien qu'il soit souvent important pour les parents d'être critiques, l'accent devrait être mis sur l'action que vous souhaitez voir plutôt que sur l'enfant. Plutôt que de traiter un enfant de plouc pour avoir maintenu une pièce en désordre, concentrez-vous sur l'action souhaitée, qui est de ranger les vêtements et les jouets à leur place. Encouragez l'enfant en lui disant quelque chose comme " Je sais que tu peux donner à cet endroit la forme d'un bateau d'ici le dîner " et récompensez-le en lui disant : " Tu as fait un excellent travail de nettoyage de ta chambre ".

Parlez toujours de votre enfant comme s'il vous écoutait

De nombreux parents font un travail formidable pour renforcer l'estime de soi de leur enfant tout en passant du temps avec lui. Puis, plus tard, ils défont tout leur bon travail et laissent l'enfant entendre des commentaires négatifs. Il est difficile d'expliquer ou de réparer ces dommages, car il se peut que vous ne sachiez même pas quand ils se produisent. Il est évident que les parents ont besoin de communiquer entre eux au sujet de leurs enfants et que les adultes ont souvent besoin d'exprimer leurs frustrations. Assurez-vous simplement que votre enfant ne puisse pas entendre ce que vous dites. Même un enfant qui semble se concentrer sur le jeu se réjouira d'entendre son nom. L'estime de soi est ce que nous ressentons à propos de nous-mêmes, et notre comportement reflète clairement ces sentiments.

Pour conclure

 Si votre enfant a une grande estime de soi, il est probable qu'il agisse de façon indépendante, qu'il assume des responsabilités, qu'il soit fier de ses réalisations, qu'il tolère la frustration, qu'il tente de nouvelles tâches et de nouveaux défis, qu'il gère ses émotions positives et négatives et qu'il offre son aide aux autres. Si votre enfant a une faible estime de soi, il évitera d'essayer de nouvelles choses, se sentira mal aimé et non désiré, blâmera les autres pour ses propres défauts, se sentira (ou fera semblant de se sentir) émotionnellement indifférent, sera incapable de tolérer un niveau normal de frustration, mettra de côté ses propres talents et capacités, et sera facilement influençable.